उम्र के साथ हड्डियां कड़क हो जाती है जो कि बढ़ती उम्र के लिए खतरनाक होती…
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नर्वस सिस्टम से जुड़ी समस्याओं को दूर करें योग
योग मुख्य रूप से हमारे शरीर की तंत्रिकाओं यानी नर्वस पर काम करता है यही वजह…
योग से होगी बच्चों की मेंटल हेल्थ बूस्ट
आजकल देखा जाता है की बच्चे कई बार परेशान और उदास हो जाते हैं। और फिर…
शरीर को नुकसान भी दे सकता है योग का गलत तरीका
योग के फायदे के बारे में तो सभी जानते हैं कि योग करने के फायदे अनेक…
बच्चों की रुकी हुई लंबाई को बढ़ाएं योगासन
योगासन केवल शारीरिक विकास के लिए ही नहीं होते हैं, बल्कि उनका मानसिक और आध्यात्मिक असर…
योग से होगी दूर कंप्यूटर से बढ़ने वाली सर्वाइकल कि समस्या
लगातार बढ़ते कंप्यूटर के उपयोग से सर्वाइकल की समस्या भी बढ़ने लगी है कई बार काम…
माइग्रेन पेन को दूर करने में योग है बेहद असरदार
माइग्रेन एक ऐसी बीमारी है जिसमें असहनीय सिर दर्द होता है। आमतौर पर ये दर्द सिर…
योग का अभ्यास पेट के अंदरूनी रोगों से मुक्ति दिलाए
पेट संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं और हर कोई किसी न किसी तरह की समस्या…
गैस एसिडिटी से राहत दिलाएं योग
एसिडिटी या गैस की समस्या पाचन से जुड़ी एक आम समस्या है। ऐसा तब होता है…
बढ़ती उम्र में शरीर के झुकाव को रोकता है योग
बढ़ती उम्र के साथ रीड की हड्डी में डी जनरेशन की समस्या शुरू हो जाती है…