फिजिकली मेंटली अगर स्वस्थ रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

योग ही है अमृतकाल को अमृतमय बनाने का आधार

अनादिकाल से भारत योग भूमि के रूप में विख्यात इसलिये रही कि इसने शरीर से ही…

योग के जरिए लिवर पर चढ़े हुए फैट को कम किया जा सकता हैः अलका सिंह

आज की भाग दौड़ भरी व्यस्त जिंदगी में लोगों को फैटी लीवर की समस्या होने आम…

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