नियमित रूप से योगाभ्यास करके आपको तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ने में मदद मिल सकती है

तेजी से दौड़ती भागती इस दुनिया में काम के तनाव और सामाजिक-पारिवारिक समस्याओं के कारण लोगों…

फिजिकली मेंटली अगर स्वस्थ रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

योग का नियमित अभ्यास बालों का झड़ना करे बंद

सुंदर और घने बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. यही कारण है कि…

जाने योग आधुनिक जीवन में क्यों है महत्वपूर्ण

मानवता के लिए योग का सहारा लिया जाना बेहद जरूरी है क्योंकि आधुनिक जीवन शैली ने…

नियमित योग का अभ्यास करेगा हार्मोनल डिसऑर्डर की समस्या को दूर

पॉलिसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है, जो आमतौर पर युवा महिलाओं में देखा जाता है। इस…

सुस्त लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतों की वजह से ज्वाइंट पेन यानी जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ती जा रही है: अलका सिंह

जोड़ों का दर्द इतना परेशान करने वाला होता है कि इंसान का चलना फिरना यहां तक…

नियमित योग अभ्यास करेगा पाचन शक्ति को मजबूत

हेल्दी शरीर के लिए भोजन का हेल्दी पाचन जरूरी है। आपके खाने की आदतें और गतिविधियां…

योग की  हस्त मुद्राएं शरीर को निरोगी बनाए

योग में हस्त मुद्राएं बहुत ही महत्वपूर्ण और लाभदायक बताई गई हैं। हाथों को विभिन्न प्रकार…

योग का नियमित अभ्यास जोड़ों के दर्द से राहत दिलाये

ठंड बढ़ने के साथ-साथ दर्द की समस्या भी बढ़ने लगती है और जोड़ों के दर्द की …

परफेक्ट ब्यूटी एंपायर के ब्यूटी अवॉर्ड शो में योग विशेषज्ञ अलका सिंह को किया गया सम्मानित

परफेक्ट ब्यूटी एंपायर की डायरेक्टर हरजिंदर चीमा डायरेक्टर डॉ नदीम अहमद को डायरेक्टर जपनाम  चीमा को…

Translate »