आंखों की देखभाल के लिए योग है बेहद जरूरी

हमारी आंखें बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम अपनी आंखों से ही पूरी दुनिया देखते है और…

मजबूत हड्डियों के लिए करें यह योगासन

समय बढ़ने के साथ-साथ हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं, योग करने से हड्डियों में मजबूती…

बार बार दूर भूलने की समस्या होगी योग से दूर

अक्सर व्यस्त जीवनशैली के चलते हम कुछ ना कुछ रोजमर्रा की जिंदगी में भूल ही जाते…

नियमित रूप से योगाभ्यास करके आपको तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ने में मदद मिल सकती है

तेजी से दौड़ती भागती इस दुनिया में काम के तनाव और सामाजिक-पारिवारिक समस्याओं के कारण लोगों…

फिजिकली मेंटली अगर स्वस्थ रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

योग का नियमित अभ्यास बालों का झड़ना करे बंद

सुंदर और घने बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. यही कारण है कि…

जाने योग आधुनिक जीवन में क्यों है महत्वपूर्ण

मानवता के लिए योग का सहारा लिया जाना बेहद जरूरी है क्योंकि आधुनिक जीवन शैली ने…

नियमित योग का अभ्यास करेगा हार्मोनल डिसऑर्डर की समस्या को दूर

पॉलिसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है, जो आमतौर पर युवा महिलाओं में देखा जाता है। इस…

फिजिकली मेंटली अगर फिट रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

अधिक मसालेदार, ऑयली भोजन करना भी एसिडिटी का कारण बन सकता है

एसिडिटी या गैस की समस्या पाचन से जुड़ी एक आम समस्या है। ऐसा तब होता है…

Translate »