उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई तरह की बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। ऐसे में जोड़ों…
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बढ़ती उम्र के लिए वरदान है फेस योग
सुंदर जवा खूबसूरत कौन नही दिखना चाहता पर यह समय के साथ साथ बढ़ती उम्र का…
गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने में सहायक है योग
मां बनना एक सुखद एहसास होता है, अपने छोटे बच्चे की किलकारियां कौन नहीं सुनना चाहता…
जानें किस रोग में करें कौन सा आसन: सभी बीमारियों में है योग रामबाण
योग शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। योग करने से ना सिर्फ शरीर फुर्तीला…
रोज करें योग स्वस्थ रहें मस्त रहें और खुश रहें
पेट संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं और हर कोई किसी न किसी तरह की समस्या…
योग ध्यान में ही वह शक्ति जो दिलाएगी तनाव से मुक्ति
आज पूरा विश्व मानसिक तनाव को झेल रहा है, इससे मुक्ति का सरल समाधान सिर्फ एक…
योग के दौरान हस्त मुद्राओं से शरीर को मिले बेहद लाभ
योग में हस्त मुद्राएं बहुत ही महत्वपूर्ण और लाभदायक बताई गई हैं। हाथों को विभिन्न प्रकार…
योग बनाए निरोग : वैज्ञानिक शोध ने भी माना
योग का महत्व दिनों दिन बढ़ता जा रहा है, योग करने से बेहतर होती है, मानसिक…
दूर करें योग से भूलने की बीमारी को
अक्सर व्यस्त जीवनशैली के चलते हम कुछ ना कुछ रोजमर्रा की जिंदगी में भूल ही जाते…
नियमित योग अभ्यास करेगा पाचन शक्ति को मजबूत
हेल्दी शरीर के लिए भोजन का हेल्दी पाचन जरूरी है। आपके खाने की आदतें और गतिविधियां…