आंखों की देखभाल के लिए योग है बेहद जरूरी

हमारी आंखें बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम अपनी आंखों से ही पूरी दुनिया देखते है और…

मजबूत हड्डियों के लिए करें यह योगासन

समय बढ़ने के साथ-साथ हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं, योग करने से हड्डियों में मजबूती…

नियमित रूप से योगाभ्यास करके आपको तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ने में मदद मिल सकती है

तेजी से दौड़ती भागती इस दुनिया में काम के तनाव और सामाजिक-पारिवारिक समस्याओं के कारण लोगों…

फिजिकली मेंटली अगर स्वस्थ रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

योग का नियमित अभ्यास बालों का झड़ना करे बंद

सुंदर और घने बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. यही कारण है कि…

नियमित योग का अभ्यास करेगा हार्मोनल डिसऑर्डर की समस्या को दूर

पॉलिसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है, जो आमतौर पर युवा महिलाओं में देखा जाता है। इस…

अधिक मसालेदार, ऑयली भोजन करना भी एसिडिटी का कारण बन सकता है

एसिडिटी या गैस की समस्या पाचन से जुड़ी एक आम समस्या है। ऐसा तब होता है…

योगासनों के प्रभाव से बुजुर्गों को जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से मिलेगी राहत

उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई तरह की बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। ऐसे में जोड़ों…

बढ़ती उम्र के लिए वरदान है फेस योग

सुंदर जवा खूबसूरत कौन नही दिखना चाहता पर यह समय के साथ साथ बढ़ती उम्र का…

गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने में सहायक है योग

मां बनना एक सुखद एहसास होता है, अपने छोटे बच्चे की किलकारियां कौन नहीं सुनना चाहता…

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