रोजाना 15 से 20 मिनट योग करके वजन को कंट्रोल किया जा सकता है : अलका सिंह

तेजी से बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए और नेचुरल तरीके से वजन घटाने  के…

आंख शरीर का बेहद संवेदनशील हिस्सा यदि कोई भी रसायन आंख में चला जाए तो आंखों को परेशानी होनी शुरू हो जाती

होली के रंग और गुलाल प्रयोग में लाए जाते थे, वह सामान्य तौर पर फूलों और…

दिल और दिमाग की शक्ति भी बढ़ाता है : शहद

आज हर कोई फिट-फाठ रहना चाहता है। उसके लिए ना जाने कितने ही ताम-झाम लोग करते…

आज कल बालों की समस्याएं जब बढ़ गई हैं तो, योग करना बालों की कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता हैः अलका सिंह

बाल झड़ने की समस्या सभी के लिए एक सर दर्द बन चुकी है चाहे महिलाएँ हों…

हेल्दी और बेहतरीन सुबह के लिए अपनाए यह टिप्स

रोजाना ऑफिस और घर के काम में आप अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं। इससे आपकी…

किशोरावस्था में लड़कियों को हो सकती है यह परेशानियाँ

किशोरावस्था सच में बहुत आनंददायक होती है, क्योंकि इस उम्र में देर से घर आने, दोस्तों…

आंखों के स्वास्थ्य के लिए अपने आहार पर भी विशेष ध्यान दें: अलका सिंह

आजकल के समय मे मोबाइल लैपटॉप व टेबलेट का ज्यादा उपयोग बढ़ रहा है। जिससे स्क्रीन…

साइकिल चलाना हमारे शरीर को स्वस्थ, फिट और सक्रिय रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है: डॉ मनसुख मंडाविया

स्वस्थ जीवन के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए पिछले साल शुरू किए गए "स्वस्थ मन, स्वस्थ घर" अभियान के तहत, देश भर में 1.56 लाख आयुष्मान भारत  स्वास्थ्य और कल्याण केंद्रों में हर महीने की 14 तारीख को स्वास्थ्य मेलों का आयोजन किया जाएगा।

अब आयुर्वेद से कहे अस्थमा को बाए-बाए

अस्थमा एक लाइलाज बीमारी है, जिसका बचाव ही इसका इलाज़ कहा जाता है,  इसमें रोगी को…

अब स्लीम होना हुआ और भी आसान

भारत में मोटापा तेजी से बढ़ता ही जा रहा है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है…

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