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योग का अभ्यास पेट के अंदरूनी रोगों से मुक्ति दिलाए

पेट संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं और हर कोई किसी न किसी तरह की समस्या…

आंखों की देखभाल के लिए योग है बेहद जरूरी

हमारी आंखें बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम अपनी आंखों से ही पूरी दुनिया देखते है और…

मजबूत हड्डियों के लिए करें यह योगासन

समय बढ़ने के साथ-साथ हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं, योग करने से हड्डियों में मजबूती…

नियमित रूप से योगाभ्यास करके आपको तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ने में मदद मिल सकती है

तेजी से दौड़ती भागती इस दुनिया में काम के तनाव और सामाजिक-पारिवारिक समस्याओं के कारण लोगों…

फिजिकली मेंटली अगर स्वस्थ रहना है तो करें केवल योग

आजकल लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि…

योग का नियमित अभ्यास बालों का झड़ना करे बंद

सुंदर और घने बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. यही कारण है कि…

नियमित योग का अभ्यास करेगा हार्मोनल डिसऑर्डर की समस्या को दूर

पॉलिसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम एक हॉर्मोनल डिसऑर्डर है, जो आमतौर पर युवा महिलाओं में देखा जाता है। इस…

नियमित योग अभ्यास करेगा पाचन शक्ति को मजबूत

हेल्दी शरीर के लिए भोजन का हेल्दी पाचन जरूरी है। आपके खाने की आदतें और गतिविधियां…

योग का नियमित अभ्यास जोड़ों के दर्द से राहत दिलाये

ठंड बढ़ने के साथ-साथ दर्द की समस्या भी बढ़ने लगती है और जोड़ों के दर्द की …

परफेक्ट ब्यूटी एंपायर के ब्यूटी अवॉर्ड शो में योग विशेषज्ञ अलका सिंह को किया गया सम्मानित

परफेक्ट ब्यूटी एंपायर की डायरेक्टर हरजिंदर चीमा डायरेक्टर डॉ नदीम अहमद को डायरेक्टर जपनाम  चीमा को…

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